Iniciando la nutrición de nuestros hijos

La buena nutrición para bebés, o la nutrición racional, es la nutrición que mejora la salud, la fuerza física y espiritual de una persona, y previene y trata las enfermedades. En resumen, una buena nutrición es una dieta saludable. Los psicólogos creen que cinco años es la edad más maravillosa para un niño.

En el pasado, las dificultades de socialización de grupo en el jardín de infancia, el niño ya ha aprendido a comunicarse con sus compañeros y con los adultos. También se forman las preferencias gustativas de un niño de cinco años de edad, hay sus opiniones en la elección de la comida, la ropa. Por lo tanto, y al régimen del día el niño de esta edad también tendrá sus propios deseos.

Manual de los padres para establecer la rutina diaria

Los adultos no deben firmar inmediatamente la rutina diaria de un niño durante un mes o seis meses. Los niños se cansan rápidamente de la monotonía, por lo que el programa de cada día de la semana (“plan de negocios” del día) debe ser interesante, lleno de acontecimientos brillantes. El plan indica necesariamente cuánto tiempo se necesita para visitar el jardín de infantes, ver tus dibujos animados favoritos, caminar. El programa diario también incluye visitas a centros de ocio y grupos de interés.

Le enseñamos a su hijo a ser independiente

Para que el niño se sienta un miembro de pleno derecho de la familia, es conveniente que dedique tiempo a su rutina diaria, que se designa como “asistencia a los padres”. Esto puede incluir la limpieza de la habitación, lavar los platos, clasificar los juguetes, etc. Los psicólogos creen que es a partir de esta edad cuando se debe enseñar a los niños a limpiar después de jugar sin la ayuda de los adultos. Al mismo tiempo, es inaceptable alentar su ayuda en efectivo o en dulces. Un niño de cinco años debe tener un sentido de responsabilidad por su territorio.

Tiempo de descanso

La sobrecarga de los niños debe ser evitada. Por lo tanto, si un niño está programado para uno de los días de la sección, el día y la noche debe descansar. Puede ser un paseo al aire libre, un picnic en el campo, una caminata en la tienda, ver sus películas favoritas, etc. para facilitar que el cerebro del niño cambie a una nueva actividad.

Autodesarrollo

Hay que recordar que 30 minutos al día el niño debe dedicar a actividades de aprendizaje y de juego: leer cuentos de hadas, resolver rompecabezas y adivinanzas, etc. Estas actividades contribuyen al desarrollo de la memoria, la atención, el pensamiento, la lógica, la asiduidad del niño, que sin duda alguna desempeñará un papel importante en el período de escolarización.

Para enseñar a su hijo a planear su propia rutina diaria, hacer/pintar y rellenarla juntos primero. Anime a su hijo a seguir todos los puntos del programa al final de la semana. Su hijo debe entender que sus esfuerzos y progresos son visibles. Con el apoyo de los adultos, será un buen hábito para su hijo completar la rutina diaria por su cuenta.

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